Наладить режим дня.

В последний месяцы лета постарайтесь приучить будущего школьника вставать и ложиться в одно и то же время (желательно пора). Это дисциплинирует и подготовит к переходу на новый школьный режим.

Не перегружать.

Не стоит отправлять ребенка в музыкальную школу или на кружки вместе с поступлением в первый класс. Если маленький ученик не может после занятий погулять, отдохнуть и спокойно, без спешки, выучить уроки, есть вероятность, что он слишком перенервничает и даже заболеет. Каждому ребенку требуется разное время, чтобы привыкнуть к школе и домашнем заданиям, но уже ко второму классу малыши обычно полностью адаптируются и готовы заниматься чем-то еще.

Делать перерывы.

Дети 6-7 лет в состоянии фокусировать внимание на чем-то одном примерно в течении 15 минут. Это нужно помнить родителям, которые в первое время будут вместе с ребенком готовить уроки дома. Через каждые четверть часа обязателен перерыв, на котором можно маленькому школьнику побегать, попрыгать, подурачиться. А вот телевизор и компьютер на это время лучше исключить: глаза ребенка и так испытывают непривычную нагрузку, им больше отдыхать. Кстати, во время перерыва полезно сделать зрительную гимнастику: попросить ребенка посмотреть сначала на какой –то предмет, расположенный совсем близко, а затем- на что-то отдаленное за окном. Такое упражнение отлично расслабляет глаза.

Правильно одеваться и обуваться.

Выбор удобной одежды для первоклассника- тоже важная задача для родителей. Тем более, в некоторых школах введена форма. Наиболее подходящими тканями для комфортной носки является натуральный хлопок, а в холодное время года- шерсть. Все искусственные материалы нужно по возможности исключить, потому что они не дадут коже ребенка дышать, нарушает теплообмен и будет провоцировать возникновение негативных эмоций.