Правильная осанка - гарант здоровья наших детей!

Причин, оказывающих негативное влияние на формирование осанки множество.Не соответствующая возрасту мебель заставляет ребёнка сидеть неправильно. Следовательно, осанка формируется не так как должна. Растущие стол и стул будут расти вместе с малышом. Это очень удобно, полезно и экономно, потому что не нужно каждый год покупать новую мебель.

Постоянное передерживание ребенка за одну руку создает перекос осанки в одну сторону. Рекомендуется менять руку.

Обратите внимание как ребенок стоит. Иногда у детей бывает привычка стоять с опорой на одну и ту же ногу. Вес тела должен быть распределен равномерно на обе ноги.

Сидеть на стуле нужно ровно. Закидывать и подгибать ноги под себя нельзя. Подавайте детям правильный пример.

Недостаток двигательной активности не развивает мышцы спины, которые призваны удерживать скелет в правильном положении. Водите детей на спортивные секции, гуляйте с ними. Хорошо если дома есть спортивные атрибуты и снаряды: турник, кольца и пр.

Не правильная осанка сдавливает внутренние органы из-за чего они начинают хуже работать. Сдавливаются легкие, дыхание происходит неправильно, поступает в организм меньше кислорода. Недостаток кислорода очень губителен для человека и для растущего маленького организма. Не говоря уже о болях в спине, головных болях, плохом сне и прочих недугах.

Ровная осанка - это залог здоровья, кроме того, вид ровной спины выглядит эстетично.

Занимайтесь спортом, бросьте вредные привычки, приобретите здоровые привычки и не болейте!